Психосоматика болезней. Причины, лечение, примеры из практики.
Психосоматика болезней изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение болезней. Связь психики и соматического здоровья давно доказана медиками. Например, депрессия и тревожные расстройства могут привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Психосоматические расстройства – это заболевания, разного рода недомогания и нарушения телесного функционирования, возникающие, главным образом, под воздействием психологических причин. У человека, страдающего психосоматическим заболеванием, эмоциональные переживания выражаются в виде телесных симптомов.
Причины
Причины психосоматических заболеваний:
- Неразрешенный конфликт. Например, конфликт с начальством может вызвать язвенную болезнь желудка.
- Репрессированные эмоции. Сдерживание гнева может привести к гипертонической болезни.
- Невротические реакции. Например, ипохондрия может быть причиной развития невротической астмы.
- Нарушения в семейных отношениях. Проблемы в браке могут вызвать неврозы желудка.
- Несбалансированный образ жизни. Недостаток отдыха и переутомление могут привести к соматическим заболеваниям.
- Эмоциональное выгорание. Сocтoяниe эмoциoнaльнoгo, умcтвeннoгo и физичecкoгo иcтoщeния. Oнo paзвивaeтcя пocтeпeннo и мoжeт пpивecти к пoтepe энтузиaзмa и мoтивaции в paбoтe.
Почти половина всех заболеваний человека может носить психосоматический характер. Среди них заболевания:
- сердца и сосудов (артериальная гипертензия, гипертония, ревматизм, вегетативная дистония, ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, инфаракты);
- желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, дискинезия желчных путей);
- нервной системы (хронические головные боли, боли напряжения, головокружения);
- кожи (нейродермит, рецидивы псориаза);
- гинекологические, в том числе связанные с репродуктивным циклом женщины (синдром «предменструального напряжения», гестозы, послеродовые депрессии);
- эндокринные и многие другие.
Симптомы
Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.
Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь классифицируется как психосоматическая.
Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:
- Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
- Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
- Традиционное лечение не помогает - еще одна особенность психосоматического заболевания.
Примеры из практики
Женщина 40 лет страдала хронической астмой. При обследовании у психотерапевта выяснилось, что заболевание появилось после развода. Пациентка испытывала постоянное чувство тревоги и беспокойства, что и провоцировало приступы. Психотерапия и прием антидепрессантов помогли справиться с тревожностью. Через полгода астма перешла в ремиссию.
Мужчина 55 лет страдал язвенной болезнью желудка. Причина — хронический стресс на работе. Человек был склонен все контролировать и переживать из-за мелочей. На психотерапии он научился дистанцироваться от проблем, делегировать полномочия коллегам, а также расслабляться. Язва зажила, и в течение трех лет у пациента не было обострений.
Лечение
Лечение психосоматических заболеваний включает в себя психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозную коррекцию, изменение образа жизни. Важно научиться распознавать и конструктивно разрешать психологические проблемы, управлять стрессом, отказаться от вредных привычек. Только комплексный подход к лечению позволяет добиться стойкой ремиссии.
Лечение должно быть комплексным и включать работу психотерапевта, психолога и врача. На приеме у психотерапевта пациент обучается распознавать причины стресса, адекватно на них реагировать, избавляться от негативных установок. Занятия с психологом помогают осознать свои эмоции, научиться их контролировать. Назначенное врачом лечение направлено на устранение уже возникших нарушений в организме.
Один из наиболее эффективных методов психотерапии при психосоматических заболеваниях — когнитивно-поведенческая терапия. Она учит пациента менять негативные мысли на позитивные, а также реагировать на стрессовые ситуации спокойно и конструктивно. Для коррекции эмоционального состояния используются релаксационные техники — аутотренинг, медитация, йога.
__
Полезные статьи:
- Симптомы эмоционального выгорания и как их распознать
- 6 cпocoбoв cпpaвитьcя co cтpeccoм нa paбoтe
- Kaк pacпoзнaть мaнипулятopa
Подписывайтесь на наш канал и сообщество в Telegram и Pinterest
