Как победить неуверенность в себе?

Слово “неуверенность” говорит само за себя. Оно означает “мне не хватает уверенности”. Это проблема многих людей. У них есть странные убеждения вроде “я не уверена в этом мужчине, так что пойду найду уверенность, выйдя замуж вон за того прекрасного мужчину”, “я устроюсь на эту работу и это подарит мне уверенность”, “когда у меня будет много денег, это придаст мне уверенности”. Неуверенные в себе люди пытаются найти решение своей проблемы во внешнем мире, снимая с себя ответственность за свои качества. На самом деле, ни один человек не сможет справиться с этим за вас. Решить проблему собственной неуверенности можете только вы сами.

Как победить неуверенность в себе?

Уверенность - это противоположность зависимости и синоним самодостаточности. Если вы уверены в себе, приятно получать комплименты, но вы в них не нуждаетесь, как в топливе для вашей самооценки. Ведь вы можете их делать себе сами. Вам не нужен помощник, который будет вами регулярно восхищаться и говорить, что вы выглядите потрясающе. Потому что вы сами знаете хорошо вы выглядите или нет. И вместо того, чтобы быть зависимым от одобрения окружающих, вы уверены в себе.

Подумайте, что может быть причиной вашей неуверенности, что вы ищете во внешнем мире? Похвалу? Мотивацию? Дарите это себе сами. Это так здорово - быть противоположностью нуждающегося в похвале человека. Будь ответственными за свою уверенность. Ответственность - это умение отвечать. Когда вы постоянно спрашиваете: “нормально ли я выгляжу? достаточно ли это хорошо?”. И если вам отвечают “нет, это было ужасно”, вы расстраиваетесь. А когда вы не спрашиваете, а решительно утверждаете сами: “это было хорошо, я достаточно хорош, я прекрасно в этом выгляжу, я отлично поработал”, тогда вы уверены в себе.

Ищите похвалу и подтверждение ваших сильных качеств не где-то снаружи, а внутри себя. Только с помощью внутренних резервов вы сможете обеспечить себе внутреннюю опору, которая сделает вас самодостаточным и уверенным в себе человеком.

Читайте также