Как обрести духовный смысл без религии
Если вы соберете 1000 человек и спросите у них, что значит духовность, вы получите 1000 разных ответов. Когда мы мыслим вне контекста религии, духовность представляется нам общением с чем-то высшим, чем-то более великим, чем мы сами. В каждом из нас теплится жажда по чему-то трансцендентному, что придаст нашей жизни более глубокий, бессмертный смысл. Следующие 5 простых способов помогут вам жить более духовной жизнью, вне зависимости от религиозных убеждений.
После пробуждения уделяйте 10 минут успокоению ума
Отводите время по утрам для того, чтобы утихомирить хаос внутри вашего сознания. Успокаивайте эмоции и сводите к молчанию внутренний диалог. Осуществить это вы можете во время медитации, занятия йогой, чтения вдохновляющих текстов, прогулок на природе.
Будьте внимательны к окружающим
Увлеченность исключительно собственными желаниями и интересами ведет к социальной изоляции. Постарайтесь относиться с заботой и участием к окружающим. Начните с малого. Например, уступите место в общественном транспорте тому, кто в этом нуждается больше вас, улыбнитесь человеку, который приготовил вам кофе, выслушайте внимательно друга без критики и осуждения.
Помните, что вам не нужны Бали, Индия и джунгли Амазонки для того, чтобы обрести духовный смысл
Суть духовной жизни не в том, что вы делаете и где вы находитесь, а в том, кем вы являетесь. Вам необходимо осознавать, что подлинная жизнь происходит здесь и сейчас вне зависимости оттого, где вы находитесь. Ваша жизнь именно такая, какой она должна быть в это время и в этом месте. Примите это с любовью и будьте благодарны. Парадоксально, но когда вы принимаете эти истины в вашей жизни начинают происходит трансформирующие изменения!
Исследуйте, что значит для вас духовность без религии и кто это воплощает
Читайте книги, смотрите видео, принимайте участие в лекциях и собраниях таких же искателей истины. Найдите человека, который станет для вас образцом для подражания в духовных поисках, чьи взгляды и способ жить буду резонировать с вашим внутренним миром. Но при этом не забывайте о собственной уникальности. Воспринимайте такого человека как ориентир и вдохновение, чтобы его пример возвращал к нужному курсу, если вы вдруг собьетесь с пути.
Не усложняйте
Воспринимайте свои духовные поиски скорее как странствие, которое суждено совершить каждому человеку. Не стоит возводить это в категорию достижений. “Духовный успех” - это не про славу, власть и деньги. Скорее это понимание того, что все мы часть - одного, а мир вокруг гармоничен и все находится на своих местах. Находясь на этой точке осмысления своей жизни, человек начинает совершать осознанные поступки и постигать подлинную духовность.
Подписывайтесь на наш канал и сообщество в Telegram и Pinterest
